Japońską sztukę walki aikido świat poznał przeszło 60 lat temu, do Polski dotarła w połowie lat 70. Od około dwóch lat można ją uprawiać w Akademii Aikido w Iławie.

- Aikido to dyscyplina, którą można uprawiać przez całe życie. Przygodę z nią mogą zaczynać już nawet pięciolatkowie. Tak uważa Rafał Przybysz, posiadacz 2 dan, stopnia mistrzowskiego w aikido.

Przez ten czas w zajęciach uczestniczyło wiele osób, kilkadziesiąt z nich zdobyło różne stopnie wtajemniczenia. W okresie wakacji popularnością cieszą się letnie szkoły aikido. W tym sezonie tajniki tej sztuki będą przybliżać mistrzowie z USA, Chorwacji i Szwecji.

- W naszych treningach mogą brać udział zarówno dzieci, jak i dorośli. Nawet ci mocno dojrzali. Japońscy mistrzowie do późnych lat życia są aktywni – mówi Rafał Przybysz i dodaje. – Osoby, które przyjdą do nas teraz na zajęcia mają szanse jeszcze w czerwcu zdać egzamin na pierwszy stopień uczniowski.

Aikido można traktować bardziej jako rekreację, a nie klasyczny sport wyczynowy. Podczas treningów z dziećmi dużą wagę przykłada się do ćwiczeń ogólnorozwojowych. Na początku zajęcia bardziej przypominają zabawę, mającą poprawić motorykę i kondycję . Z czasem do ćwiczeń dochodzą podstawowe techniki i uderzenia oraz pełniejsze poznanie sztuki samoobrony.

Również dorośli mogą spróbować swoich sił w aikido, niezależnie od swojego stopnia wytrenowania. Jak przekonuje Przybysz, osoby dojrzałe nie muszą posiadać żadnych umiejętności, a dochodzenie do formy odbywa się stopniowo. Wraz z kolejnymi treningami wprowadzane są elementy obrony przeciwko osobom z mieczami, jak i posługiwania się nimi.

- Aikido jest zdrowym i bezpiecznym zajęciem – tłumaczy Rafał Przybysz. – Poprawia naszą kondycję i działa odstresowująco, więc jest godne polecenia.

W tradycyjnym aikido zawodnicy nie rywalizują, stopnie zdobywa się przez demonstrację zrozumienia elementarnych ćwiczeń i technik. Wymagania oraz ich poziom trudności rośnie wraz ze zdobywaniem kolejnych stopni uczniowskich bądź mistrzowskich, a nie pokonanie rywala.

Akademia Aikido w Iławie należy do AAI – Polska, organizacji mającej rozpoznanie w Hombu Dojo w Tokio. Treningi prowadzą licencjonowani instruktorzy aikido.

Aikido jest obszernym systemem technik rzutów, dźwigni na stawy, unieruchomień i uderzeń. Do tego dochodzi trening posługiwania się klasycznymi rodzajami broni typu miecz, nóż i kij. Ta sztuka walki została stworzona i skodyfikowana na przełomie XIX i XX w. przez sensei’a Morihei Ueshibę. Nazwę aikido można tłumaczyć następująco: ai – harmonia, równowagami ki – duch, energia, do – droga, sposób.

Zajęcia aikido odbywają się w sali gimnastycznej Gimnazjum nr 1 w Iławie, przy ul. Kościuszki 2, w poniedziałki i środy – dzieci w godz.17.30-18.30, dorośli – 18.30-20.00. Kontakt telefoniczny: 501-309-355. Strona internetowa: www.aikidoilawa.pl.

Przemysław Kurszewski, foto: pjk, Akademia Aikido Iława