W nowej hali sportowej w Złotowie odbywa się aerobik, które prowadzi pracownik Ośrodka Pomocy Społecznej Gminy Lubawa. Zarówno panie z Klubu Seniora jak i inne mieszkanki Złotowa ciężko ćwiczą, aby ich sylwetki były zgrabne.
Aerobik jest sportem uprawianym przede wszystkim przez ludzi dbających o zdrowie i pragnących utrzymać odpowiednią sprawność fizyczną .Głównym celem aerobiku jest stymulacja układu krążenia i oddychania w celu zwiększenia wydolności organizmu. Zajęcia aerobiku wpływają także korzystnie na sprawność fizyczną , samopoczucie, wygląd oraz odporność na infekcję.
OPS
