REGULAMIN „SOBÓTEK” LEKKOATLETYCZNYCH
DLA
SZKÓŁ PONADGIMNAZJALNYCH
(ZAWODY INDYWIDUALNE HALOWE)
1. Kierownictwo
Koordynator LKS Lubawa.
2. Współpraca
Trenerzy, Nauczyciele w-f, OSiR Lubawa
3. Termin i miejsce rozgrywania zawodów
19.02.2011 w Hali Widowiskowo Sportowej (przy Gimnazjum) w Lubawie o godz 9.30
4. Warunki uczestnictwa
W zawodach prawo startu mają wyłącznie roczniki (1994,1993,1992, 1991,)
5. Program zawodów i sposób rozgrywania konkurencji
Dziewczęta:
– Bieg 30m z bloków startowych
- Skok w dal (odbicie jednonóż z odskoczni) lądowanie na materace.
- Pchnięcie piłką lekarską 3 kg
-Bieg 600m
Chłopcy:
- Bieg 30m z bloków startowych
- Skok w dal (odbicie jednonóż z odskoczni) lądowanie na materace.
- Pchnięcie piłką lekarską 4kg
- Bieg 600m
-W biegu na 30 m odbędą się eliminacje i finał .
-Skok w dal z odskoczni( 3 skoki ,piłka lekarska po trzy próby dla każdego wykonane jeden za drugim),
-Bieg 600m serie na czas
-Zawodnik ma prawo startu w dwóch konkurencjach.
program minutowy zawodów
9.30- Otwarcie zawodów, powitanie.
9.45- 30m dz. el.
10.00- 30m ch. el.
10.15- 30m dz. F
10.20- 30m ch. F
10.30- skok w dal dz, pchnięcie pił. lekarską ch.
11.00- skok w dal ch, pchnięcie pił. lekarską dz
11.30- 600m dz
11.45- 600m ch
12.20-dekoracja
Nagrody
Uczestnicy zawodów otrzymują medale za miejsca I-III.
Zgłoszenie
Bezpośrednio u koordynatora klubu LKS Lubawa (Leszek Kołodziejski Tel. 606 413 607)
Organizator: LKS Lubawa, OSIR Lubawa
