Amerykański fenomen aeroboxing inaczej zwany „TAE BO” to forma ćwiczeń przy muzyce. Połączenie tradycyjnego aerobiku z elementami fitness oraz sportami walki typu: kickboxing, taekwon-do czy karate...

Techniki stosowane w trakcie treningu pomagają kształtować w szczególności mięśnie brzucha, ud i pośladków, ale także ramion. Jeśli zatem chcesz poprawić kondycję fizyczną, kształtować koordynację ruchową, a przy okazji, w ciągu 15 minut zgubić troszkę zbędnych kalorii, wtedy taki trening jest dla Ciebie. Pierwsze efekty będą widoczne już po kilku tygodniach. Nie jest to sport kontaktowy. Nie służy do atakowania ani obrony. Pozwala natomiast w kontrolowany sposób wyzwolić całą, skumulowaną w naszym ciele negatywną energię. ZAPRASZAMY!

W Iławie od 01.10.2012

GIMNAZJUM SAMORZĄDOWE NR.1

Ul. Kościuszki 2A w auli

- poniedziałki godz. 20:00

- piątki godz. 19:00

W Lubawie od 02.10.2012

MOK

Ul. Rzepnikowskiego 44

- wtorki i czwartki godz. 20:00

Informacje pod nr tel: 694 148 430