Seniorzy ze Złotowa wiedzą, że aktywność fizyczna powinna stanowić ważny element naszego życia. Mają świadomość, że dla zdrowia istotne jest utrzymanie dobrej kondycji i sprawności, dlatego chętnie biorą udział w zajęciach sportowych.
Uczestnicy wykonują proste ćwiczenia ogólnorozwojowe z wykorzystaniem piłek, drążków, krzeseł czy taśm oporowych.
Kluczowy element zajęć stanowią również ćwiczenia oddechowe, które są przede wszystkim źródłem dobrej zabawy. Seniorzy dużo czasu poświęcają też na prace manualne i zajęcia kreatywne, na których własnoręcznie tworzą różne ozdoby i dekoracje. Z racji tego, że bliskie są im hasła związane z ekologią, często na zajęciach stosują recykling i nadają przedmiotom drugie życie.
Tym razem ze szklanych butelek powstały piękne wazony, ozdobione techniką decoupage, która polega na przyklejaniu na odpowiednio przygotowaną powierzchnię wzoru wyciętego z papieru lub serwetki.
OPS Lubawa
