W grudniu i listopadzie odbyły się kolejne warsztaty kickboxingu, które prowadzi Rafał Mazurowski. Podczas zajęć uczestnicy doskonalą poznane umiejętności i techniki.
Uczestnicy warsztatów powtarzają złożone techniki wykonywane w parach.
– Ćwiczą także indywidualne – mówi pan Rafał, trener warsztatów kickboxingu w Sampławie. – Przed każdymi zajęciami jest rozgrzewka podczas której uczestnicy rozciągają mięsnie oraz ścięgna.
Zajęcia realizowane są w ramach projektu „Świetlicowa integracja” w Sampławie współfinansowanego przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego.
Materiał OPS
